Através de um trabalho distinto, Segredos do Emagrecimento Definitivo, assim como livro de mesmo nome o Workshop , compartilha os melhores conceitos, instrumentos, ferramentas, princípios, técnicas e estratégias para que qualquer pessoa consiga emagrecer de vez. Os objetivos principais ao escrever, são guiar, motivar e inspirar, você para que alcance resultados incríveis. Para que possa se sentir, pleno, realizado, feliz e completo. Através de estímulos, questionamentos, ferramentas, processos e ações que lhe influenciaram e levaram ao auto-conhecimento, superação, disciplina, auto-controle, equilíbrio, inteligência emocional etc Em direção a uma vida mais completa, saudável, com mais qualidade e consequentemente muito, muito mais feliz.
O Workshop é dividido em duas partes:
1º Parte
Palestra Interativa abordando e enfatizando dentre vários assuntos e detalhes os seguintes pontos:
* Por que, quando e como engordamos e como evitar
* Porque você não consegue emagrecer
* Agora você vai emagrecer =Você consegue emagrecer = MOTIVAÇÃO = MOTIVACIONAL
* Como Emagrecer e acabar com o efeito sanfona, manter e controlar seu peso, atingir seu peso ideal e ter um Estilo de Vida mais Saudável = Os Segredos da Mente Magra
* Como Perder a Barriga e Eliminar as gordurinhas localizadas, os inchaços e a retenção de líquidos
E muito mais…
2º Parte
* Parte prática: Despertando e Iniciando a mudança, Desconstruir crenças limitadoras, Construção de uma Mente Magra
* Auto-Consciência e Auto-conhecimento
* Estabelecer metas, subsídios e estratégias para alcança-las
* Criar um plano de ação
* Adaptar-se, mudar Rotina, iniciar uma reeducação alimentar e a construção de um estilo de vida mais saudável
* Iniciar um acompanhamento personalizado
E muito mais…
Trabalhamos os aspectos emocionais e psicológicos que impedem o indivíduo de emagrecer e se manter magro. Abordamos também questões como o significado do alimento para cada um, percepções acerca do corpo e da atividade física e dilemas relacionados a auto sabotagem, procrastinação, merecimento entre outros. Além da reprogramação através da Programação Neurolinguística (PNL), Reeducação Alimentar, Atividades Físicas e de Lazer ideais, Como criar e manter uma mente magra e muito, muito mais…
São analisados , discutidos e construídos, planejamentos , metas, etc Trabalhados e aperfeiçoados: motivação, foco, organização, determinação, auto-estima, comprometimento etc
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e-mail: ced01.rr@gmail.com
