Não sei se você está tentando a muito tempo e não consegue  perder a barriga , e ter a barriga que deseja… Ou se já tentou e teve ou tem dificuldades nisso, ou se essas coisas acontecem com você.

O Bem Mais Valioso da Sua Vida, Está Nas Suas Mãos. Sua saúde e perder a barriga de verdade e de vez te ajudará.

Eu não sei o que acontece quando você se olha no espelho , não sei o que sente, ou o que mais te incomoda. 

Também não faço idéia do que você faria se hoje estivesse com seu peso e corpo dos sonhos. Isso realmente não dá para saber.

Mas eu vou te contar uma breve história, que me fez entender os desafios de uma das minhas alunas, podendo ajudá-la melhor, ela teve um dos resultados mais impressionantes que eu já vi nos últimos meses.

Foi mais ou menos assim…

Antes do ano de 2020 ela nunca tinha entendido o motivo pelo  qual as pessoas engordavam e sofriam para emagrecer. Comer até então era algo que ela tinha total controle e até julgava as pessoas como preguiçosas ou coisas do tipo. Ela não conseguia seguir e nem gostava de exercícios e dietas.

Porém com a correria da vida, muito trabalho, pouco tempo, marido, casa, filhos etc. De repente ela não tinha mais o mesmo ânimo para fazer as coisas. O trabalho não ia muito bem e a disposição não era a mesma.

Não se sabia bem o que estava acontecendo, mas uma depressão profunda se instalava e ela nem sabia.

O resultado disso foram 10 kg a mais na balança e uma barriga que não a pertencia e conseqüentemente uma auto-estima literalmente no pé. Um sentimento negativo diante das pessoas e da vida e uma vergonha do que via no espelho e até de sair de casa. Começou a se esconder nas fotos , e não se sentia mais livre para usar as roupas que gosta etc. Se não bastasse, vieram, juntos pressão alta, ansiedade e gordura no fígado. Ficou tão mal que pensava até em desistir de viver, tudo para aliviar a dor que sentia…

Tentou vários métodos de emagrecimento e não dava certo. E nem podia dar certo, pois ela não sabia, mais na verdade não eram feitos para pessoas que precisavam re-educar a mente, hábitos e comportamentos. Foi ai que ela lembrou que uma das recomendações da sua psicóloga foi entrar em um programa completo de emagrecimento, que trabalha-se também o lado mental/comportamental e não apenas exercícios e dieta. Foi aí que a Flávia, da foto acima, encontrou meu programa o MAGRA TOTAL.  E em 8 semanas perdeu a barriga, 10 kg a menos, com exercícios físicos específicos de queima intensa. Trabalhamos também sua mentalidade, hábitos e comportamentos.

Resultado?! Auto-estima de volta e a vontade de se olhar no espelho e aproveitar a vida sem vergonha do corpo que tem!

E os 3 SINAIS Rafa? Certo, vamos lá! Os sinais avisaram o que estava prestes a acontecer com ela e se os entende-se, coisa que nem ela nem ninguém tem obrigação,  podia ter evitado sofrer tanto e a perda do amor próprio que resultou na depressão que também resultou em vários outros problemas físicos, emocionais e mentais.

Repare que a Flávia, começou a sentir vergonha e incomodo com o que via no espelho e a se esconder nas fotos esse é o SINAL 1 = Vergonha e rejeição do próprio corpo.

Ela também não se sentia mais livre nem a vontade para usar as roupas que gosta = SINAL 2 = Perdeu sua liberdade de escolha, de ser diferente, ser ela mesma e se sentir bem usando o que gosta. Passou a se sentir uma prisioneira em uma verdadeira prisão sem muros, que a fazia sofrer e ficar triste todos os dias, principalmente quando vias as roupas que não podia usar mais no guarda roupas ou nas lojas.

E sua auto estima estava baixíssima SINAL 3 =  Pesquisas revelam que A baixa autoestima pode ser a ponte para o desequilíbrio emocional, ansiedade, medo, fobias, síndrome do pânico e até mesmo a depressão. 

Se Você não consegue Perder a Barriga Você precisa Prestar Atenção a qual quer um desses 3 SINAIS AGORA e resolver isso ou o pior pode acontecer em poucos meses.

A saída dela foi aderir a um PROGRAMA COMPLETO e individualizado. Adaptado as suas necessidades  e a  NOVA ROTINA. Bem como fazer parte de um TIME onde todos tem o mesmo foco, objetivos e metas. Treinou em casa mesmo SEM TEMPO, com treinos curtos e com a intensidade ideal para ela, FORTALECEU SUA MENTE, MUDOU HÁBITOS E COMPORTAMENTOS E MUITO MAIS…

Resultados disso?

Perdeu a barriga e Emagreceu 10 kg

Vai usar BIKINI NO VERÃO

Autoestima lá em cima

A boa notícia é: Farei o mesmo com 5 mulheres nas próximas 8 semanas. Acompanharei individualmente e mostrarei todos os caminhos corretos para Perderem barriga e SECAR E DEFINIR. RESTAM POUCAS VAGAS!  Me chame no Whatsapp para saber mais e garantir a sua vaga! CORRE LÁ!

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