Instagram : https://instagram.com/rafaelrodrigues… Você já fez um treino Cardio? É uma seqüência de exercícios que aumenta a freqüência cardíaca , fortalece o sistema cardiovascular, faz queimar muito mais gordura e dá um excelente condicionamento físico. Esse é um dos treinos cardio do meu método RFF SYSTEM (Rodrigues Fit Fight). Então, vamos para o combate!! Gostou? Me diz o que achou nos comentários !

Neste treino você vai queimar muito mais calorias em menos tempo do que exercícios tradicionais e moderados (como na  academia), o que o torna uma opção muito interessante para quem quer emagrecer rápido. isso ocorre porque quem o pratica consegue atingir intensidades mais altas em suas  atividades, o que demanda uma produção de energia muito maior do organismo.

Isso acontece graças à eficiência da estratégia hiit – que significa treino intervalado de alta intensidade. que em nossos treinos são mescladas com o funcional fit (treinamento funcional de alta intensidade) , com muitas atividades aeróbicas e localizadas, bem como as técnicas das artes marciais, onde se destacam o muay thai e o boxe. tudo voltado para o emagrecimento rápido! você de todo o brasil pode ter um treino totalmente personalizado para fazer onde e quando  quiser, com total acompanhamento, suporte e orientação através da nossa consultoria on-line.

Isso dentre vários outros diferenciais do nosso método exclusivo: rff system (rodrigues fit fight),  além de fazer com que você continue queimando gordura por até 48 horas após o treinamento. 

você obtém resultados muito melhores (e mais rápidos) do que quem malha por horas na academia. Temacompanhamento, conteúdos, e muito mais.

se você quer perder peso rápido , sem academias lotadas ou não tem tempo para frequentá-las, saiba que é possível emagrecer sem sair de casa, com exercícios que oferecem resultados surpreendentes, sem precisar de aparelhos complicados e halteres.

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