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A foto acima é em um dos meus Grupos de Emagrecimento Definitivo. Muito diferente do que eu fazia antigamente e de quem eu era e sou atualmente. Pois tentava ajudar as pessoas a emagrecer e perder a barriga só com exercícios, até perceber que não funcionava completamente.

Elas tinham alguns resultados mais não havia transformação, mudança e continuavam sofrendo e em conflito, lutando contra elas, suas mentes, comportamentos e hábitos que acabavam fazendo elas se sabotarem e engordarem novamente. Pois não estavam de acordo com quem quer emagrecer e perder barriga. Sendo assim não conseguiam ser MAGRAS E SEM BARRIGA DE VERDADE.

Para mudar o jogo e ajudá-las a terem resultados de verdade, mais rápidos e serem magras para sempre como faço hoje tive que quebrar muitas crenças que me limitavam e bloqueavam, o que também me fez evoluir como pessoa.

E só consegui fazer isso, porque entendi que para a mudança, e a transformação serem verdadeiras é preciso mudar de dentro para fora. E não de fora para dentro. É preciso RESOLVER A CAUSA ou o PROBLEMA sempre vai voltar.

Minha jornada não foi nada fácil, mais a cada dificuldade superada tinha certeza que iria conseguir e poderia realmente ajudar as pessoas de forma completa a alcançarem seus objetivos e a pararem de andar em círculo, sofrer e resgatarem sua auto-estima.

O grande aprendizado foi que para realmente alcançarmos algo precisamos SER e FAZER ANTES DE TER. Entender isso me ajudou a me aprofundar, estudar e entender mais sobre comportamentos, hábitos e mindset e como influenciam em nossos resultados.

Se você realmente deseja PERDER A BARRIGA E EMAGRECER DE VERDADE sem ficar se enganando e sendo vítima do efeito sanfona. Foque em SER E FAZER.

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Como vai conseguir SER MAGRA E SEM BARRIGA se não se comporta como tal? É o caso muitas vezes de quem faz bariátrica mais não mudou sua mente, comportamentos e hábitos e acaba retornando ao corpo de antes…

Então Guerreira, resolva a CAUSA e não apenas o problema, pois se sua barriga e seu peso te incomodam. A CAUSA disso foram seus hábitos, comportamentos e sua mente ou a idade , o pão etc? FOQUE EM RESOLVER A CAUSA que a conta fecha!

Se fez sentido para você me diz aí nos comentários🔔🔔🔔👇👇👇

A boa notícia é que é justamente isso que faço com minhas alunas no MAGRA TOTAL CLUBE clique aqui e saiba mais agora e venha ser feliz, ter mais auto-estima e ser MAGRA E SEM BARRIGA DE VEZ E PARA SEMPRE!

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