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O Treino HIIT queima 93% mais gordura por minuto que exercício moderado. Você consegue Emagrecer Rápido!
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A melhor maneira de perder peso é fazer o HIIT com sprints e com a supervisão de um profissional da área
Se o treino intervalado for supervisionado, a quantidade de peso perdido é maior. Você consegue perder muito mais peso.
Com o HIIT você consegue perde peso mais rápido do que com a atividade de intensidade moderada. Sem precisar passar fome.
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