Vem comigo nessa série de exercícios para fazer em casa nessa quarentena. Para emagrecer rápido faça pelo menos 4x na semana e me marquem no insta, @rafaelrodriguescoach, quero vê todo…
RESULTADO DE 1 ANO DE ACADEMIA EM 7 SEMANASCom o Emagreça Correndo você ganhará um Corpo Sarado, um Hobby e um Emagrecimento Saudável e Permanente.Um Programa de Emagrecimento Completo com…
Exercícios muito simples e eficientes para trabalhar o tríceps, o músculo do "tchauzinho". Segue a baixo o vídeo e a descrição detalhada de cada exercício.Treino de braços feminino , perfeito para…
Que mulher não quer eliminar aquelas gordurinhas abdominais e conquistar um Abdômen Definido, quem sabe até gominhos? Como a gente sabe que é difícil, conversamos com quem tem conhecimento de causa: Bella…