Antes do ano de 2020 ela nunca tinha entendido o motivo pelo qual as pessoas engordavam e sofriam para emagrecer rápido . Comer até então era algo que ela tinha total controle e até julgava as pessoas como preguiçosas ou coisas do tipo.
Começou a ganhar peso, não gostar do que via no espelho. E viu que precisa perder peso, 10 kg rápido e a barriga urgente. De repente ela não tinha mais o mesmo ânimo para fazer as coisas. O trabalho não ia muito bem e a disposição não era a mesma. Não se sabia bem o que estava acontecendo, mas uma depressão se instalava e ela nem sabia.
O resultado disso foram 10 kg a mais na balança e uma autoestima literalmente no pé. Precisava perder 10 kg rápido. Um sentimento negativo diante das pessoas e uma vergonha do que via no espelho.
Tentou métodos tradicionais de emagrecimento e não dava certo. E nem podia dar certo pois ela não sabia, mais na verdade não eram feitos para pessoas que precisavam re-educar a mente, hábitos e comportamentos.
O grande erro da Flávia foi tentar resolver o PROBLEMA que era os quilos a mais, porém resolver o problema sem eliminar a CAUSA DO PROBLEMA só piora tudo. Pois se a causa permanece o problema volta. E a causa era sua mente, hábitos e comportamentos.
Ela estava desanimada, sem foco e muito menos disciplina. E nunca tinha feito exercícios e dietas antes como de um dia para o outro iria mudar sua rotina e amar exercícios e dietas? Consequência se auto-sabotou muito o que piorou ainda mais seu estado emocional, se sentindo cada vez mais culpada por tudo, deprimida etc.
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Foi aí que Flávia encontrou meu programa MAGRA TOTAL. Depois disso 10 kg a menos, autoestima de volta e a vontade de se olhar no espelho e aproveitar a vida sem vergonha do corpo que tem!
Depois do RAIO-X do Emagrecimento , entendi melhor o seu caso , montei um treino personalizado de queima intensa para ela , para o seu tipo de corpo, barriga e objetivos.
Resumindo o trabalho comportamental que fizemos para trabalhar E MUDAR sua mente , comportamentos e hábitos foi, primeiramente entendi, através do RAIO-X DO EMAGRECIMENTO que por achar que não precisava fazer exercícios e uma reeducação alimentar, e por não estar acostumada ela não acreditava, sua mente inconscientemente, que isso funcionava nem nos seus benefícios. Essas e outras crenças negativas e limitantes a impediam de dar o seu melhor nos treinos e no dia-a-dia para alcançar seus objetivos como seguir a dieta corretamente etc.
Por que dar o seu melhor ou seguir fiel e disciplinadamente algo que não acredita e que acha que não vai funcionar ou conseguir ter sucesso? Entende? Muitas vezes isso está lá no fundo da nossa mente, aquela vozinha, principalmente se já tentou outras vezes e não conseguiu e se já tenta sem sucesso e excelentes resultados a muito tempo.
Através de algumas ferramentas, estratégias e métodos comportamentais como a Programação Neurolinguística (PNL), Inteligência Emocional dentre outras que utilizo no Programa Magra Total Queima Intensa , fiz ela primeiramente se auto-conscientizar disso, e conhecemos todas as crenças limitantes que ela tinha as eliminamos e criamos crenças fortalecedoras que a ajudaram muito a dar o seu melhor, ter mais foco, disciplina etc.
Ressignificamos muitos acontecimentos e experiências que a estavam impedindo de alcançar a sua meta, criamos um plano de ação massiva, Metas SMART, e muito mais. Ela aumentou seu foco, motivação, entrou em HIPER-FOCO e mudou o jogo e se transformou na sua melhor versão.
Se você deseja um método VALIDADO para grandes mudanças assim como a Flávia fez me chama agora pois vou acompanhar e ajudar assim como fiz com a Flávia! RESTAM APENAS POUCAS VAGAS!
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