Se você acha que não está emagrecendo pode está enganada. Como já disse e expliquei aqui Emagrecer e Perder Peso são coisas diferentes. Resumindo emagrecer é perder gordura, diminuir o…
Não consegue mais baixar o número na balança? Ou começou a baixar até rápido e depois parou? Você provavelmente é mais uma vítima do efeito platô. O efeito platô é…
As ferramentas são uma parte muito importante no processo de Coaching. Nos meus acompanhamentos de Coaching de Emagrecimento Definitivo elas tem sido Fundamentais, principalmente quando o assunto é Foco para…
O mito de que a pílula anticoncepcional engorda, segundo o ginecologista e obstetra Antonio Paulo Stockler, tem um fundo de verdade. Mais como não engordar?! É que alguns tipos de…
Já iniciou a contagem regressiva para a estação mais quente do ano, na qual os corpos ficam mais expostos e as pessoas mais desejam estar em forma.Segundo Especialistas, ainda há tempo…
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a obesidade no mundo quase triplicou nos últimos 40 anos. Perder peso rápido, pode ser muito difícil: as pessoas tentam seguir dietas diferentes,…
Imagina você atingindo um emagrecimento rápido e saudável com uma alimentação correta e evitando uma série de desequilíbrios. Sim é possível! O 200 Receitas Low Carb, é um livro completo com Grupo VIP no…
O renomado Nutricionista Marco Baggio (CRN 9094), especialista em emagrecimento saudável, longevidade e qualidade de vida, descobriu o REAL motivo de você não conseguir emagrecer (NADA A VER com a…
Emagrecer, como bem sabem os que vivem de dieta, não é tão difícil quanto não voltar a engordar. Mas será que é possível mesmo emagrecer para sempre? É, sim, garante uma das…
Professor de Oxford revela que alimentação saudável é essencial para manter a saúde.Muitos já devem ter escutado a frase "antes tarde do que nunca". O famoso dito popular se aplica…